νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ
μέσω της φιλοσοφίας της Διαισθητικής Διατροφής
Γιατί διαισθητική διατροφή?
Διότι συμβάλει στη
Υγιής σχέση με το φαγητό
Συμβολή στην απενοχοποίηση και τη συμφιλίωση με όλα τα τρόφιμα, μειώνοντας το συναισθηματικό φαγητό
Εμπιστοσύνη στον εαυτό
Καλλιέργεια καλύτερης σύνδεσης με το σώμα (αυτογνωσία), μέσω της συμβολής στην αναγνώριση των αναγκών του οργανισμού και της εξυπηρέτησής τους (σεβασμός)
Βελτίωση της υγείας
Ιδιαίτερα της ψυχικής υγείας, λόγω ύπαρξης σύνδεσης της διαισθητικής διατροφής με μικρότερα ποσοστά κατάθλιψης και αγχωδών διαταραχών
Βελτίωση εικόνας σώματος
Ενίσχυση της εκτίμησης του εαυτού και της θετικής αντίληψης της εικόνας σώματος
Σταθερό βάρος
Συμβολή στην παγιώση ενός χαμηλότερου σωματικού βάρους μακροπρόθεσμα
Αναστροφή των διαταραχών πρόσληψης τροφής
Απαλλαγή από κανόνες και άγχος ενασχόλησης με θερμίδες και ανάπτυξη υγιεινών διατροφικών συμπεριφορών
Η υγιής σχέση σου με το φαγητό ξεκινάει εδώ!
123 - 456 - 7890
500 Terry Francine Street, San Francisco, CA 94158